Recreationレクリエーション

生活リハビリ厚原デイサービスセンターでは、機能訓練として全体体操でセラバンドを使用した体操を実施しております。道具を使用した体操は、ラジオ体操や全身体操と少し動きも変わるため、お客様も飽きずに体操されています。

全体体操（職員によるセラバンド体操）

上半身の体操では、セラバンドの伸縮性を利用しご自分のペースで力加減を調整しながら参加して下さっています。引っ張るときには、セラバンドの負荷がかかるため、ご自分で筋肉を動かしている部分を意識でします。

下半身の体操では、靴下を脱いでバンドを引っ張ることで、「気持ちいいね」など普段とは違う体操にお客様も真剣に取り組んでくださりました。今後も、楽しみながら行うことで、皆様の筋力維持向上に努めていきたいと思っています。

お客様のコメント

80代女性「初めて（セラバンドを）使ってやってみたけど、伸ばすことが楽しいね。筋肉も鍛えられるなんて一石二鳥だよ」

80代女性「私も家の人に買ってもらって、やろうかしら」

80代男性「体操だけど何も苦じゃないんね。楽しんでできるからいいね」

職員のコメント

普段の全体体操と一味違った体操ができたと思います。道具を使った体操は、お客様の参加率ややる気も上がります。今後もいろいろな体操を沢山の人に参加していただけるように工夫していきたいと思います。

こちらのレクリエーションを実施している拠点

アクタガワ 生活リハビリ厚原 デイサービスセンター(富士市)