Recreationレクリエーション

長泉デイサービスでは機能訓練の一環として、生活リハビリクラブの活動を行っております。お客様の中には歌やコーラスを習っていた方・音楽が好きな方が多くいらっしゃいます。クラブ活動を通して活動量の向上・生活意欲の向上を目指すために、この春から音楽クラブ『奏隊（かなでたい）』を結成することになりました。

奏隊とは？

音楽クラブ『奏隊』とは、音楽やうたが好きなお客様を中心に生活リハビリの一環として始めた音楽クラブです。練習日は週２回。機能訓練指導員を中心に、少人数のグループに分かれて活動を行っております。

奏隊結成のきっかけは…

12月のクリスマス会のクリスマスコンサートでハンドベルの演奏を披露したのをきっかけに、興味を持った方や、お客様同士の口コミでどんどんメンバーが集まってくださり、今までに15名ほどのお客様が奏隊に参加されています。クリスマス会で初めてハンドベルに触れた方がほとんどでしたが、練習を重ねるたびに「もっと練習したい」「すごく楽しい！」とたくさんの声をいただき、今年の２月に奏隊を結成する運びとなりました。

音楽クラブの効果

音楽クラブの内容は音楽療法としてとても有効と考えております。音楽療法は身体機能の維持・改善にも効果があります。

【運動機能面の効果】

楽器演奏・リズム体操で指先や体を動かすことで、日常生活ではあまり使われない筋肉を刺激します。 特に、歌は口周りの筋肉が鍛えられるので嚥下力が向上して誤嚥を防ぎ、言語機能の低下を抑制します。

【心理的効果】

音楽療法はうつ病や精神障害などの方にも受け入れやすいというメリットがあります。 音楽の精神への効果としては、鎮静、緊張緩和、催眠、抗うつ、不安の解消、鎮痛などのリラックス作用があると考えられています。 身体の病気もストレスによって強まることが多いので、心が穏やかになることで症状が軽減されます。

【社会的効果】

音楽療法は、音楽を通してコミュニケーションを促進し、心身の健康を改善する効果が期待できます。特に、言葉でのコミュニケーションが難しい方や、認知症の方など、様々なニーズを持つ人々に役立つことができます。

お楽しみの練習時間

週２回の練習時間をみなさんとても楽しみに待ちわびて下さっています。練習時間はみなさんとても集中して取り組んでおられます。

演奏会では皆さんの前に立って演奏するため、練習でも立位姿勢で演奏する練習を行います。立位保持訓練と同時に立位保持をしながら譜面を目で追っていく、他の人の音を聞き、自分の番にタイミングよくベルを鳴らすなど重複した課題をこなさなければならなりません。

演奏会のため、お辞儀の練習も行いました。姿勢よく、皆さんで合わせてお辞儀を行います。約２カ月の準備期間・練習期間を経てコンサートに臨みます。

春のミニコンサート

3月10日、いよいよ演奏会当日です。奏隊の初めての定期演奏会として『春のミニコンサート』が開催されました。

大勢のお客様の前に立ち演奏の準備をします。みなさん緊張感に包まれながらの開演です。

司会の紹介のあと、いよいよ演奏スタートです。当日お客様にはハンドベルにて「さくらさくら」「春の小川」を演奏していただきました。緊張されている方もいらっしゃいましたが、練習を何度も重ねることが自信に繋がり、おひとりおひとりしっかりとベルの音を出すことができていました。本番も練習と同じくらいとても素敵な演奏を奏でて下さいました。

演奏後は観客のお客様の大きな拍手をいただきました。また無事に演奏を終えた安心感から、奏隊のみなさまの晴れやかな笑顔がとても印象的でした。

お客様のコメント

90歳代女性：うつ症状があり引っ込み思案の方で、普段集団での活動ではいつも控えめな方がハンドベルの練習では「今の部分もう一度やらせて」とみんなの輪の中でも練習中に訴えてくれることも。

80歳代女性：練習後の歓談では、身震いがするほどの気持ちを込めて「ほんとうに楽しい！！もっと練習したい」とお話ししてくださいました。

担当者のコメント

「お客様の生きがいとなるようなクラブ活動を」

約2か月間の練習のすえ、とても素敵なミニコンサートを成功することができました。奏隊ではクラブ活動を通してお客様の活動量の向上だけでなく、意欲向上を図ることを目標にしています。活動中は、どのお客様も楽しみながら、非常に熱心に取り組んでいる姿が見られます。ご高齢になりますとどうしても余暇活動を遠ざかってしまったり、趣味を行う機会が少なくなってしまうことが多くみられますが、音楽を通してお客様の生活の質の向上や生きがいに繋がるように、またお客様の最高の笑顔を引き出せるように取り組むことができればと考えております。

このレクリエーションを実施している拠点

アクタガワ 生活リハビリ長泉 デイサービスセンター（駿東郡長泉町）